こんにちわ！営業の青山です！
突然ですが、皆さんは読書はお好きですか？
僕は読書が大好きです。
漫画はさることながら小説や、最近は建築関係の本も読んでいます。
実は読書をすることで、様々なメリットがあるのです。
そこで今回は読書をするとどんなメリットがあるのかをご紹介しようと思います。
一つ目は、わずか6分間の読書で、音楽や散歩より高いストレス解消効果があるということです。
つまり、自分が好きな本、読みたい本を読むことによってかなり良いストレス解消になるということです。
なので、皆さんも、ちょっといらいらしてるなーと感じた時には読書に没頭するのもいいかもしれません。
二つ目は、読書などの知的刺激のある活動をする人ほど、アルツハイマー病にかかるリスクが低くなるそうです。
要は、読書をたくさんするとボケにくいということです。
最近はご高齢の方の認知症による様々なニュースが飛び交っています。
自分は大丈夫だろうとたかをくくっている方もボケ防止の為に読書されるのはどうでしょうか？
このように、読書をすることによって、様々なメリットがあるのです。
皆さんもこれを機に読書に明け暮れる休日を送ってみてはいかがでしょうか(^^)
